第十一章 淬体

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    祥伯彻底被沈浪说服了，他开始明白，现在的沈浪已经不是以前的那个纨绔子弟了。他对待这世间万物，已经有了一套自己的认识，并且这认识绝对不浅！

    “好吧！浪儿，其实我也希望你能真的坚持下来，因为据我所知，淬体不但是增强体能的过程，它更可以通过痛苦的体验磨练你的意志力。如果你真的坚持下来，将来必定大有所为！”

    说完祥伯正视沈浪道：“浪儿那你打算什么时候开始行动？”

    “现在！”

    沈浪想也没想。

    ……

    祥伯给沈浪安排出了一套最佳的淬体方案，这个方案的第一步就是从现在开始，每天往南跑三十公里。

    祥伯会把自己的飞剑放那里，如果沈浪到了那里，就表明今天的任务已经完成，飞剑会载着他回来。

    沈浪说干就干，卷起袖口就从一侧山路跑了下去，一路向南朝远方天边隐隐约约的山脉跑去。

    不得不说，这幅身体真的太弱了，可能跟他整日沉迷酒色有关。还没跑上十几分钟就已经开始气喘吁吁，虚汗连连。

    沈浪当然不可能放弃，他知道这是身体不适应剧烈运动的正常反应。努力地调节呼吸，继续往前跑。

    又跑了半个多小时，身上的汗水已经浸透了衣服。他感觉自己的肺一阵阵刺痛，然而呼吸已经有些平稳了。

    “很好，身体已经开始适应这种运动节奏了！”沈浪心里默默想着，咬着牙又提了三分速度，往前跑去。

    长跑，绝不只是说说那么简单。这项运动可以大大提高人的心肺功能，而超强的心肺运转能力，也是在为以后其他方面的锻炼打下坚实基础。

    由此可见，祥伯对于淬体的整个过程还是用心研究过的。

    虽然沈浪正值青年，但对于长久不运动的他来说，这种运动是身体很难接受的。

    凭借着自身强大的意志力，沈浪跑了两个小时不到，感觉自己的肺部像是被人用刀子捅了好几个窟窿，他都感受不到空气是怎么呼进肺里，又是如何吐出的。

    他一双目光坚定不移地盯着前方，只是机械式地抬起步子，一步一步。他心里逼迫自己不去渴望终点，因为他知道这种渴望一旦形成，那么过程自然而然就会变得痛苦，这样只能徒增他的痛苦！

    时间一分一秒过去，不知道过了多长时间，他忽然看到前方路口，一把巨大的青铜剑倒立在路边，挡住了沈浪的去路。

    而那把青铜剑周围，围着一群农民模样的男人，对着青铜剑指指点点，其中有两个自视力量大的伸手想推倒它，青铜剑却纹丝不动。

    农民大怒，跳起来一个飞脚踹上去，青铜剑非但没动，还把那人震得一屁股跌在土坑里。

    沈浪走过去，弯着腰手撑着... -->>
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