3. 散打预备式

。去办手续吧！”严教练挥挥手，像赶走两只苍蝇一样把爷孙俩赶出了办公室。

    松江武校散打初中班的宿舍位于一栋四层楼房的三楼，301室。王双和爷爷进去的时候，宿舍里面只有老大和老四在。因为正值暑假，其他人都回家了。老大和老四是作为种子选手留下来训练的，准备参加下学期的地区青少年散打锦标赛。

    略显空荡的宿舍左右两边各有四张上下铺的铁架子床，中间是两张破旧的写字桌。中间横着一根铁丝，上面乱七八糟地挂着一些衣服。

    宿舍老大国字脸，浓眉大眼，长得很憨厚。高个子，宽肩膀，小小的年纪就显示出虎背熊腰的趋势。

    他也是齐鲁省的农家子弟，因为很小的时候就离家住校，过集体生活了，因此有一种与年龄不相称的成熟。他热情地接待了王双和爷爷。

    “你们是来插班的吧？”老大热情地问道。

    “是的，是的。”爷爷和王双连连点头。

    “现在放暑假了。学校没有几个人了。不过，再过十多天就开学了。”老四在一旁介绍道。

    “你们还没有吃饭吧？这边食堂已经关门了。不过学校外面有些小吃店，你们可以先去吃饭。明天我再带你们熟悉一下校园，去食堂办一下卡。”老大热情地介绍道。

    “凡是没有铺盖的空床都是没有人睡的，你随便睡哪张床都可以。”老大指着略显得空空荡荡的宿舍对王双说道。

    “好多同学都回家了。有很多空床。爷爷也可以在这里将就一晚上。”老大热情地对爷爷说道。

    因为旅途劳累，这一夜，王双和爷爷都睡得很香很香。

    第二天一早，天刚蒙蒙亮。破旧的闹钟就发出了沙哑的声音。

    “快起！快起！”老大一骨碌爬了起来。

    “咋啦？”王双从睡梦中惊醒，呆呆地看着老大。

    “糟了！我昨晚忘记告诉你了。这边每天要出早操的。”老大一拍脑袋，充满歉意地说道。

    这是松江武校每天例行的早操时间。无论春夏秋冬，所有学生五点半起床跑步，先围着校园跑一圈，再在学校后面的东山上跑一圈，回到学校。距离大概1万米。

    整个宿舍一片杂乱。大家纷纷起床，穿衣服。然后就一头冲出了门。只剩下被惊醒的爷爷半抬起身子，呆呆地看着这群小伙子的背景。

    当他们气喘吁吁地跑回教学楼门口的时候。严教练一身运动服，脖子上挂着哨子。已经在那里等他们了。

    “其他人压腿，王双跟我来。”严教练把王双单独叫到了一边。

    “两脚前后开立，前脚跟与后脚尖距离与肩同宽。左脚全脚掌着地，成45度。右脚跟稍抬起，前脚掌着地，成45度。两膝稍弯曲，自然里扣，身体重心落在两脚中间，含胸收腹，左臂弯曲90度，拳眼与鼻尖平行。右臂弯曲45度，拳置于下颌前，两肘自然下垂，下颔内收，目视对方。”严教练像连珠炮一样地说出了散打预备式的动作要领。

    散打预备式，一站就是一个月。

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