第一百五十七章 练习篮球

本规则。”

    “你还不换鞋。这些都是被你害的，你还好意思说。”慕容萱又狠狠地瞪了萧天鸣一眼。

    为了能够更好地做动作，慕容萱将披肩的长发扎了一个马尾掉在脑后，看起来更加青春。

    “我先和你说一下‘三人制’篮球的规则。”慕容萱一手拿球，一边对萧天鸣进行指导，“‘三人制’篮球其实就是我们俗称的‘街头篮球’。每队由五名球员改成了三名球员，场地也有两边变成了一边。大框架没有改变，还是延续了篮球的基本规则，只是细节上有所改动。”

    慕容萱耐心地将“三人制”篮球的基本规则给萧天鸣说了一遍，然后才进行示范训练。

    “在家的时候，你跟我说你会拍球，现在你先拍给我看一下。”慕容萱将篮球扔了过去。

    萧天鸣接住篮球，饶有节奏地拍了起来。别说，萧天鸣拍得还真是有模有样。

    “换手！”慕容萱让萧天鸣将球从右手换到了左手，两只手都拍了几下。

    “总的来说，拍的还不错。只是，篮球并不是一向原地静止的运动，而是一向不断运动的运动。所以，拍球必须要变成运球，结合自己的速度来才行。”慕容萱一边说道，一边运球给萧天鸣做了一个示范，“运球的时候尽量将球的落地固定在脚外侧，不要离身体太远，也不要离身体太近。拍球的时候尽量将身体的重心降低，尽可能地压缩球弹地的距离。”

    慕容萱用一个漂亮的上篮在为萧天鸣示范了一下标准的运球动作的同时，表现出来的翩若惊鸿，矫若游龙的身姿也彻底地吸引了萧天鸣的目光，让萧天鸣忘记了动作，记住了美。

    “频率尽量快一些。运球的时候可以通过转换左右手来突破对手的封堵。”慕容萱在场边一边看着萧天鸣练习运球，一边口头上给萧天鸣的动作加以指导，直到萧天鸣运动自如。

    慕容萱见萧天鸣练得熟练了之后，便教萧天鸣练习投篮。如果说运球、弹跳还可以仗着萧天鸣过人的天赋素质，那么投篮就必须靠萧天鸣反复的练习，直到找到进球的手感。

    “把球传过来，先看我怎么投。”慕容萱接到萧天鸣传过来的篮球，将球快速地举过头顶，双脚微微向上跳，看准篮筐，抖动手腕，篮球在空中划过一道美丽的弧线飞入篮筐。

    “看见了没有？我再试一遍给你看。”慕容萱跑动中抢过从篮筐落下的篮球，一鼓作气地冲到三秒区外面，轻轻跃起，将球又投了出去。皮球在空中划出一道弧线，再次飞入篮筐。

    “现在知道我说自己是篮球高手没有骗你吧？”慕容萱得意地朝萧天鸣笑道。

    “恕在下眼拙，有眼不识泰山，没有看出老婆大人的篮球技术。”萧天鸣学着古代侠客的请罪方式向慕容萱抱拳请罪，招来慕容萱无数妩媚的白眼。

    “好啦！你就不要耍嘴皮子了。现在已经不早了，你快拿起球好好地练一下。投篮不比其他，必须要多练。只有多练才会提高命中率。”慕容萱苦口婆心地对萧天鸣指导道。

    “为夫一定谨遵老婆大人的金玉良言。”萧天鸣对着慕容萱做了一个滑稽的敬礼。

    萧天鸣在慕容萱手把手的指导下进行了反复的投篮训练，投篮命中率提高得非常之快。

    “今晚就训练到这里吧！明天抽时间，我再来指导你训练。距离比赛开始还有一个多星期，我希望你能在球场上打败赵忠国和张宪。收拾东西，我们回家！”慕容萱对萧天鸣说道。

    萧天鸣一听可以回家，急忙将东西收拾完毕，跟着慕容萱走回公寓。

    “这次的篮球赛实行‘3+1’和‘3+0’人数原则，最少3人，最多4人。你准备叫上哪些人做你的队友？”慕容萱开口对萧天鸣问道。

    “我先去问一下基子和强子的意见。如果他们不去，我再另外想办法。”萧天鸣回答道。

    “我建议你可以去找欧阳雄。他的篮球玩得不错。”慕容萱向萧天鸣建议道。

    “这个，我会考虑。你不介意我和欧阳雄往来？”萧天鸣反问慕容萱道。

    慕容萱瞪了萧天鸣一眼，没好气地说道：“我介意的是你和欧阳芷往来。”

    “还有一件事，我要跟你说。”慕容萱一边打开门，一边对萧天鸣说道，“今晚，你还是睡你的房间。平常没有我的允许，你还是不要进我的房间。”

    “不会吧？哪有刚圆房就分房住的两口子？”萧天鸣苦着脸不满地说道。

    慕容萱回过头朝萧天鸣一笑，然后冷笑道：“我们可不是两口子，最多算是……一次同居！”