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第十一章 训练升级

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r />     “乖徒儿,是不是又想增加难度了?”然翁笑道。几个月来,叶青龙不断增加训练难度,让然翁震惊之余又暗自欣慰。现在看到徒弟渴望难度的神情,当下干咳了两声道:“从现在开始,训练要升级了。”

    叶青龙剑眉一扬,有些欣喜地看着师父。

    “人的身体躯干、四肢百骸都各有功用,单手握棍站桩,锻炼的是手臂和腿部肌肉的耐久力与相应隐脉的坚韧性,负重跑锻炼的是这两个部位肌肉的忍耐度、爆发力以及相应隐脉的扩张程度。现在看来,这两方面都已经达到了预期目标。”然翁说道:“但是……如果只是训练手脚,对于你现在的状况,还是远远不够。手脚锻炼得很强了,但协调整个身体的灵敏度还不够,所以训练要升级了。”

    “是,师父!”叶青龙脸露喜色,这正是他所渴望的。

    “徒儿,你的意志很坚强,即将开始的炼体训练其它不重要,最重要的就是需要坚强的意志。”然翁看着叶青龙,眼神中充满了鼓励与赞许:“只要你能坚持住,不停地挑战极限,超越极限,这些训练,都将成为你宝贵的财富!”

    然翁边说边指着小溪对面的树林道:“你先去那里休息一下,用吐纳之法充分恢复体力,为师回幻月莲珑一趟,取点东西就回!”不等叶青龙反应过来,然翁的身影一收,瞬间没入他的眉心。

    叶青龙卷起裤脚淌过小溪,来到那片树林中,找了一块平地盘膝坐下,双手在胸前虚按,摆出一个奇异的手印。只见他胸膛微微起伏,吐纳之间,整个身体渐渐放松下来。

    一道道气流随着他的呼吸缓缓散发出来,随后闪烁着青光的气雾状水珠在草丛中缭绕着升起,顺着他的呼吸进入体内。

    天地灵气!

    感受到一股温润的气流入体,叶青龙双目紧闭,手印纹丝不动,在平稳的吐纳中保持着最佳修炼状态。

    “经脉的强度果然又增加了,吸收天地灵气也快上不少,师父的这种炼体手段虽然有些痛苦,但真的很有效呢!”

    叶青龙沉静下来的意念控制着气流在体内运转,随着热流不断地转变,在各处暗穴慢慢沉积下来,随后透进肌肉之中。

    灵气力量在不停地沁润着经脉,连刚才炼体时的疲劳也在一点点地消除。

    吸收天地灵气的能量,肌肉柔韧性以及隐脉的强度都在不断提高,这让叶青龙对将要到来的升级训练充满了信心。

    “和我想的一样,锻炼量越大,吐纳之法吸收的天地灵气就越多。这样下去,要不了多少时间,就可以开始学习凝结阳罡了,真希望那一天能早点到来……”

    叶青龙的脸上显现出一抹兴奋之情,因为据然翁所说,开始练习月华真经时,根据修炼等级有与之相配的攻击技能,要知道那可是比玄技还要强大的仙术啊!

    时间悄无声息地流逝,天色渐渐地黯淡了下来,树林之中,双目紧闭的叶青龙将悬浮在身前的最后一缕青色灵气吸进了体内,随后慢慢睁开眼睛,射出两道锐利的光芒。

    感受到身体完全恢复到最佳状态,叶青龙吐出胸中最后一口浊气,猛地站起身,大喝一声,右拳狠狠地砸在身前的大树上。

    轰——

    树身微微摇晃了几下,掉下几片枯叶。

    “唉,虽然身体的很多性能比以前有了很大进步,但高强度的力量明显不够,只是拳头的抗打击能力倒是增强了不少。”叶青龙无奈地看着安然无恙的右拳,暗自感叹:“还是要加大训练强度啊,否则真不知道哪一天才能真正变强!”

    白光微微闪烁,然翁的身影出现在他的面前,笑吟吟地道:“徒儿,这短短几个月时间内,你已经有了很大的进步,相信等炼体训练结束之后,就可以开始冲击阳罡了!”

    然翁说完后,右手一抬,一对黑色的光点倏地闪现,随即,光点开始缓慢地变大,两个半人高的黑色水桶出现在空地上。

    叶青龙瞧得目瞪口呆,不知道师父是何用意。

    “这两个黑铁水桶,是用整块的黑铁制成的,重达百斤,从今天开始,它将成为你新的负重物!”然翁微笑道。

    黑铁水桶上半部分完全是木桶的造型,可下半部分竟然是一个尖锥,想要竖起根本不可能,只能平躺在地面上。

    这是什么水桶?如果用来挑水的话,中途想要歇力都很难了!

    叶青龙看着平躺在身前的黑铁水桶,脸上充满了跃跃欲试的表情,但心里终究没底,因为重量虽然够了,而且根本不用担心奔跑时风的阻碍影响炼体的效果,只是不知道这水桶为何会是这种造型?

    然翁笑道:“徒儿,从今天开始,每天完成持棍站桩之后,必须双臂平端着黑铁水桶负重奔跑,而且还要把茅屋里的水缸灌满,如果完不成的话,我就不用光鞭伺候了,当天晚饭直接免了。”(未完待续)
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