第282章 锻炼后的疲惫

    第282章 锻炼后的疲惫

    从餐馆里走出来，徐文拍了拍自己的肚子，一脸的心满意足。

    没有什么比自己饿的时候有东西吃最幸福了。

    “徐哥，我们接下来去哪里？”

    郑月在一旁好奇地询问道。

    徐文拿起牙签一边剔牙一边说道：“这饭也吃饱了，当然是回去睡觉。我现在觉得自己很困，需要好好睡一觉补充精力，这样才能应付明天的训练。”

    就连直播间的网友此时也不得不佩服徐文的毅力了。

    “都这个时候了，他竟然还想着明天的训练，我真哭死。”

    “如果我的那些会员有徐狗一半勤奋，我做梦都能笑醒。”

    “当私教为什么还要求学员勤奋啊，反正都是按照上课的时间来收钱，难道学员不应该越笨越好吗？”

    “兄弟，当私教就和你在学校里当老师一样，你要是教出来的学生没有一个上本科的，你觉得伱这个老师还当的长吗？你们要明白一件事情，健身房里的那些教练，他们比你还想要出成绩，才是他们在这个行业里立足的资本啊１

    不否认有很多短视的健身房私教，为了自己短期的利益不把真本事教给学员，导致学员需要花费更多的时间和精力去完成既定目标。

    但大部分私教其实不是这样的。

    毕竟无论是你跳槽到另一家健身房，还是和其他私教进行竞争，你身上的那些所谓荣誉都是虚的，只有你手把手教出来的成功案例才是真正具有说服力和含金量的。

    所以真正有追求有理想的私教，他们都希望能够带出优秀的学员。

    开车回到家里，徐文做的第一件事情就是整个人趴在懒人沙发上。

    对于徐文的这种行为，直播间里的网友们一点也不意外，甚至调侃起来。

    “不愧是徐狗，果然没有让我失望，回来的第一件事情就是摆烂。”

    “别说是他了，就算是我做了这么高强度的训练以后，回来的第一件事情也肯定是趴在沙发上不动弹。”

    “你们听，徐狗是不是打呼了？我的天啊，这样也能睡着？”

    看着徐文此时怪异的睡觉姿势，直播间的网友全都觉得这实在是太离谱了。

    此时的徐文由于是趴在沙发上的，所以有一只手甚至完全被身体压住了。

    正常人有一只手被这样压着，肯定睡不踏实，但徐文此时睡眠质量好得吓人，完全不存在所谓睡不踏实的情况。

    见徐文睡得这么香，郑月一时间有些茫然，不知道应该怎么做了。

    倒是摄影师很有经验，他对郑月说道：“要不我们就现在这里固定镜头吧，我估计他应该要睡几个小时了。”

    摄影师是过来人，所以很清楚徐文此时的状态就是身体能量消耗太大，所以需要通过睡觉的方式来快速补充能量。

    举个例子就是，当你感觉到疲惫，但还依旧坚持完成工作的时候。

    不用你说，闺蜜就能发现你的不一样，知道你今天的状态不好。

    会立马劝你回去休息，睡一觉。

    因为这个时候的你处于低功耗模式，虽然还能够正常工作，但效率十分低，犯错率也高的吓人。

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